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多走路、多喝水……这些过错的摄生办法你中招了没?

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日子越来越好,我们也越来越重视健康和摄生。但是,有些看似健康的日子方式,其实对身体反而有损害! 五谷杂粮粉 吃出糖尿病!  “多吃五谷,不生杂病!”所以,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。  很多人觉得杂粮粉又便利,优点又多!但其实,杂粮粉吃多了会伤身。...
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枸杞泡水喝要看时刻吗?挑选三个好时机,摄生效果会加倍

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枸杞摄生,所以很多人吃什么都会加点枸杞,乃至恨不能喝啤酒的时分都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健效果非常大,有很多好的成效。有些人喜爱喝枸杞,是因为枸杞泡水能够增强免疫力。枸杞泡水真的能够增强免疫力吗?什么时分吃枸杞比较好?让咱们一起来了解一下。...
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